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阳明小工具

把知行合一、致良知和事上磨炼落到今天的一件事里。

知行合一自测器

找出你“知道但没做”的断点，并生成今日一小步。

致良知日课

用三个问题记录当天的自省、判断和明日行动。

30 天阳明学习路径

按目标生成 30 天阅读、问题和实践安排。

50 个阳明实践工具

每个工具都有独立页面、独立 URL 和可执行的省察输出。

知行合一知行断点地图把一个迟迟未行动的问题拆成知道、害怕、推迟和可做四段。致良知良知决策树用事实、责任、私欲、行动四步处理两难选择。省察自欺识别器识别把拖延包装成理性分析的常见话术。事上磨炼今日一事只选择一件最该做的事，并给出可完成标准。修养私欲审计把一个念头拆成正当需要、私欲和责任。原典阅读原典提问生成器为《传习录》阅读生成三个能进入文本的问题。日课日省表用事实、判断、行动、复盘四格整理一天。现代应用工作冲突省察在团队冲突中区分事实、情绪、责任和下一步。学习方法学习卡点诊断识别读不进去、记不住、用不上背后的卡点。知行合一原典到行动转换器把一句原典理解转换成今天可做的一步。心即理心即理校准器检查一个判断是清明责任还是任性偏好。责任责任圈工具区分我能负责、能影响、不能控制的范围。知行合一拖延理由翻译器把拖延理由翻译成真实阻碍和行动条件。人际行动前对话稿为难开口的行动生成一段诚实沟通稿。修养德性练习日志把诚、敬、勇、恕等德性转成一天的练习。复盘阳明周复盘用五个问题复盘一周的知行一致度。领导力团队良知检查用于团队决策前确认事实、利益和责任。创业创业不确定性图把创业焦虑拆成事实、假设、实验和承诺。学习路径学习入口选择器按时间、基础、目标推荐读生平、概念或原典。原典阅读名句语境检查避免把王阳明名句当鸡汤，补出处和使用边界。省察情绪到责任转换器把情绪反应转成可承担的具体责任。日课晨间立志用一句判断、一件行动开始当天。日课晚间良知复盘睡前复盘今天哪里清明、哪里自欺。关系家庭责任卡把家庭关系中的亏欠、期待和行动拆清。教育学生用功计帮助学生判断是在真用功还是只做样子。教育教师提问器为阳明心学课堂生成讨论问题。领导力管理者行动复盘让管理者检查决策是否停在会议里。笔记阳明读书札记生成一条结构化读书札记。判断原则与偏好辨析判断一个立场是原则还是个人偏好。实践行动承诺书把模糊愿望写成具体承诺。致良知一句良知提醒把复杂问题压缩成一句提醒自己的话。省察恐惧拆解器把不行动背后的恐惧拆成事实和想象。习惯习惯微练习把修养目标变成每天 3 分钟动作。诚意诚意检查表检查一个计划有没有对自己隐瞒真实动机。表达发言前省察帮助公开表达前确认事实、立场和责任。工作会议到行动把会议讨论变成知行合一行动清单。生平人生时间线省察用几个节点看自己如何形成今天的判断。记忆良知闪卡生成一张适合每日回看的良知闪卡。阅读阳明阅读计时器把阅读拆成预读、精读、行动三段。原典文本语境镜帮助阅读原典时补人物、问题、处境三要素。决策24 小时后复盘为一个决定设置次日复盘问题。价值欲望到价值转换把想要的东西追问到真正重视的价值。共同体讲习邀请稿生成邀请朋友共学阳明心学的简短说明。关系冲突书信草稿用诚意写一封不攻击的说明信。职业职业选择澄清器用责任、能力、长期方向看职业选择。家庭教育亲子省察工具把教育焦虑转成可承担的陪伴行动。学习考试压力工具把考试焦虑拆成准备、想象、行动。表达社交媒体克制器检查发布前是否有炫耀、攻击或逃避。关系感恩与责任卡把感恩从情绪转成一个实际行动。计划月度修养地图把一个月的修养目标拆成四周主题。