表达

社交媒体克制器

检查发布前是否有炫耀、攻击或逃避。

发布前检查

检查发布前是否有炫耀、攻击或逃避。

输入想发布的内容目的。

现在最大的阻碍是什么？

24 小时内能完成的最小行动是什么？

定位: 克制发布. 还没有写下具体处境

当前阻碍: 阻碍尚未命名

下一步: 延迟十分钟再决定。. 延迟十分钟再决定。