日课

晚间良知复盘

睡前复盘今天哪里清明、哪里自欺。

晚间复盘摘要

睡前复盘今天哪里清明、哪里自欺。

今天最不安的一件事是什么？

现在最大的阻碍是什么？

24 小时内能完成的最小行动是什么？

定位: 结束一天. 还没有写下具体处境

当前阻碍: 阻碍尚未命名

下一步: 写下明早第一步。. 写下明早第一步。