实践

行动承诺书

把模糊愿望写成具体承诺。

时间地点对象明确的承诺

把模糊愿望写成具体承诺。

输入一个你想做到的事。

现在最大的阻碍是什么？

24 小时内能完成的最小行动是什么？

定位: 提高兑现率. 还没有写下具体处境

当前阻碍: 阻碍尚未命名

下一步: 把承诺发给自己。. 把承诺发给自己。