计划

月度修养地图

把一个月的修养目标拆成四周主题。

四周修养地图

把一个月的修养目标拆成四周主题。

输入本月想改进的主题。

现在最大的阻碍是什么？

24 小时内能完成的最小行动是什么？

定位: 长期修养. 还没有写下具体处境

当前阻碍: 阻碍尚未命名

下一步: 本周只练第一个主题。. 本周只练第一个主题。